Жена сидела на диете Протасова после родов и кормления. Минусом 19 килограмм за 2 подхода общей длительностью 16 недель. Диета странная - нужно больше жрать, но только сырые овощи. А куею как в нее столько влазило... но мучилась и жрала как требуется. Эффект АХЕРЕННЫЙ.
Рекомендую ознакомиться.
|