ТАВРОФОРУМ

Вернуться   ТавроФорум > Не автомобильные темы > Курилка

Курилка Задушевные тупаки про жизнь и прочий офф :) - общение тавроводов на любые темы не о Таврии и дорогах

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 12.10.2018, 22:44   #76
rexfex
 
rexfex
 
Адрес: Ирпень
Возраст: 46
Сообщений: 10,550
Длина: 248080мкм
Диаметр: 41мм
Отправить сообщение для rexfex с помощью ICQ
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Tigra Посмотреть сообщение
Самое эффективное для похудения - жрать в меру. 90% успеха. Физнагрузки то таке... Помогает, но не решает.
Рабочий пульс грубо можно вычислить как 200-возраст. То есть если вам 40, то надо держать пульс 160.
Кстати процесс жиросжигания начинается только минут через 40-60 "энергичной ходьбы" или бега, практически прекращается сразу после того, как перестаете бежать и полностью прекращается после того как что то съели.
Поэтому лучше тягать железо и наращивать мясо. Больше мяса - больше требуется ему энергии, больше ежедневная потребность. Поэтому вы худеете даже когда спите.
Наверно моё мясо веган
Я на нашем форуме знаю человека который -20кг за пару-тройку месяцев сделал. Захочет напишет..
__________________
Да у вас даже название топика сквозит пренебрежением.
(с) Kvarz
rexfex вне форума  
0 (0)
Ответить с цитированием
Старый 12.10.2018, 22:51   #77
=Коля=
 
=Коля=
 
Адрес: Киев
Возраст: 29
Сообщений: 5,359
Машина: 2.3 at ghia
Длина: 40330мкм
Диаметр: 24мм
Отправить сообщение для =Коля= с помощью ICQ
По умолчанию

Я делал - 20 за 3 месяца, и готов сейчас наспор - 15 до нг
=Коля= вне форума  
0 (0)
Ответить с цитированием
Старый 12.10.2018, 23:01   #78
Tigra
 
Tigra
 
Адрес: Днепропетровск
Возраст: 37
Сообщений: 9,691
Машина: Славута стандарт 1.2к ГБО МПСЗ 4-й вариант
Длина: 59720мкм
Диаметр: 25мм
Отправить сообщение для Tigra с помощью ICQ
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от rexfex Посмотреть сообщение
Наверно моё мясо веган
Я на нашем форуме знаю человека который -20кг за пару-тройку месяцев сделал. Захочет напишет..
И как он это сделал? Быстро ходил или таки правильное питание?
Tigra вне форума  
0 (0)
Ответить с цитированием
Старый 12.10.2018, 23:16   #79
rexfex
 
rexfex
 
Адрес: Ирпень
Возраст: 46
Сообщений: 10,550
Длина: 248080мкм
Диаметр: 41мм
Отправить сообщение для rexfex с помощью ICQ
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Tigra Посмотреть сообщение
И как он это сделал? Быстро ходил или таки правильное питание?
Насколько я помню и то и то.
__________________
Да у вас даже название топика сквозит пренебрежением.
(с) Kvarz
rexfex вне форума  
0 (0)
Ответить с цитированием
Старый 12.10.2018, 23:18   #80
rexfex
 
rexfex
 
Адрес: Ирпень
Возраст: 46
Сообщений: 10,550
Длина: 248080мкм
Диаметр: 41мм
Отправить сообщение для rexfex с помощью ICQ
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от =Коля= Посмотреть сообщение
Я делал - 20 за 3 месяца, и готов сейчас наспор - 15 до нг
Коля, если человеку до 40, то быть полным это неправильно совершенно. До 40 можно жрать жаренную картошку с пивом. Ну и худеть в юном возрасте сплошное удовольствие.
п.с. как говорил мой папа, - "Вот будет тебе 40, посмотрим на твоё пузо"
__________________
Да у вас даже название топика сквозит пренебрежением.
(с) Kvarz
rexfex вне форума  
0 (0)
Ответить с цитированием
Старый 12.10.2018, 23:26   #81
=Коля=
 
=Коля=
 
Адрес: Киев
Возраст: 29
Сообщений: 5,359
Машина: 2.3 at ghia
Длина: 40330мкм
Диаметр: 24мм
Отправить сообщение для =Коля= с помощью ICQ
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от rexfex Посмотреть сообщение
Коля, если человеку до 40, то быть полным это неправильно совершенно. До 40 можно жрать жаренную картошку с пивом. Ну и худеть в юном возрасте сплошное удовольствие.
п.с. как говорил мой папа, - "Вот будет тебе 40, посмотрим на твоё пузо"
Тоесть после 40 правильно? Я думал это индивидуально все от многих факторов а оказуется градация по возрасту.
=Коля= вне форума  
0 (0)
Ответить с цитированием
Старый 12.10.2018, 23:40   #82
rexfex
 
rexfex
 
Адрес: Ирпень
Возраст: 46
Сообщений: 10,550
Длина: 248080мкм
Диаметр: 41мм
Отправить сообщение для rexfex с помощью ICQ
По умолчанию

Ну не прям так, чтобы на следующий день после дня рожденья.
Но плюс-минус 3-4 года это правило работает железобетонно.
__________________
Да у вас даже название топика сквозит пренебрежением.
(с) Kvarz
rexfex вне форума  
0 (0)
Ответить с цитированием
Старый 12.10.2018, 23:51   #83
=Коля=
 
=Коля=
 
Адрес: Киев
Возраст: 29
Сообщений: 5,359
Машина: 2.3 at ghia
Длина: 40330мкм
Диаметр: 24мм
Отправить сообщение для =Коля= с помощью ICQ
По умолчанию

Ясно, понятно.
=Коля= вне форума  
0 (0)
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 16:13. Часовой пояс GMT +3.


Перевод: zCarot Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.